Slim Chickens

Evaluamos los 37 platillos tipo plato fuerte del menú de Slim Chickens' según qué tan bien encajan en una comida apta para diabéticos -- índice glucémico, carga de carbohidratos y calorías contra un presupuesto estándar de 60g de carbohidratos / 600 calorías, y qué tan procesado está el platillo.

Mejores opciones

Clasificado por la fórmula de evaluación propia de GlucoBeacon -- índice glucémico, carbohidratos y calorías contra un presupuesto estándar de 60g de carbohidratos / 600 calorías por comida, y qué tan procesado está el platillo -- puntaje más alto primero.

Platillo	Categoría	Carbohidratos	Calorías	IG Est.	Puntaje
Side Salad (No Dressing)	Salads	5g	65	35	90
Plain Tender Bite	Chicken	0g	35	30	85
Buffalo Tender Bite	Chicken	0g	46	35	85
Grilled Tender	Chicken	0g	56	30	85
Garlic Parmesan Tender Bite	Chicken	1g	57	45	84
Hot Tender Bite	Chicken	2g	42	50	84
Fried Tender	Chicken	3g	95	50	82
Plain Wing	Wings	0g	56	30	82

Consumir con precaución

Estos tienen el puntaje más bajo -- típicamente una combinación de carbohidratos altos, calorías altas, índice glucémico alto, o procesamiento intenso. No significa "nunca comer", solo son platillos para combinar con proteína/fibra extra o comer en una porción más pequeña.

Platillo	Categoría	Carbohidratos	Calorías	IG Est.	Puntaje
Slim's Wrap with Grilled Tenders	Sandwiches	53g	570	48	45
Slim's Wrap with Fried Tenders	Sandwiches	58g	653	55	42
Tender Mac Bowl	Bowls	102g	1120	62	29
Buffalo Tender Mac Bowl	Bowls	118g	1402	62	29

Cómo lo evaluamos

Cada platillo recibe hasta 30 puntos por índice glucémico (más bajo es mejor), 30 puntos por mantenerse bajo un presupuesto de 60g de carbohidratos, 15 puntos por mantenerse bajo un presupuesto de 600 calorías, y 25 puntos por estar mínimamente procesado -- la misma fórmula que usa el Asesor de Restaurantes dentro de la app GlucoBeacon, solo que aplicada aquí contra un presupuesto genérico en lugar de tus propios objetivos. Un puntaje más alto significa que encaja más fácilmente en la mayoría de los planes de alimentación para diabéticos; no es una garantía para ningún individuo, ya que la respuesta real del azúcar en la sangre depende del tamaño de la porción, qué más comes junto con él, y tu propia fisiología.