Una pequeña porción de chocolate oscuro con almendras crudas — antioxidantes junto a grasas saludables.
Información Nutricional (por porción)
270
Calorías
18g
Carbohidratos
6g
Proteína
22g
Grasa
4g
Fibra
~25
IG Est.
Por qué encaja en una dieta apta para diabéticos
Con solo 18g de carbohidratos por porción, es una opción más ligera en carbohidratos sin necesidad de un enfoque estrictamente bajo en carbohidratos, y su índice glucémico estimado de ~25 significa que los carbohidratos que tiene tienden a digerirse lentamente en lugar de elevar rápido el azúcar en la sangre.
Ingredientes
- 1 oz30 g chocolate oscuro
- 1 oz30 g almendras
Instrucciones
- Parte el chocolate oscuro en trozos pequeños.
- Acompaña con un pequeño puñado de almendras crudas.
En GlucoBeacon
Esta receta es una de más de 150 en la Biblioteca de Recetas de GlucoBeacon, cada una con desglose nutricional completo, estimación de índice glucémico, y registro con un toque directo a tu historial de azúcar en la sangre. Descarga GlucoBeacon en Google Play →